Yeme Bozuklukları Ve Kişilik Özellikleri Arasındaki İlişkiler

Yeme bozuklukları özellikle son yıllarda üzerinde yoğun bir şekilde çalışılan psikopatolojiler içerisinde...

Devamı +

Travmatik ve Öfkeli: Neden duygularda dalgalanma yaşıyorum?

Öfke bir adaletsizlik, ihanet, ihlal veya temelde yanlış olan bir şeye karşı yoğun bir biyolojik tepkidir. Travma...

Devamı +

Farkındalığın Anlamı

Farkındalığın Anlamı Nedir? İnsanların farkındalığı meditasyonla bir tutmaları nadir değildir. Meditasyonun...

Devamı +

Eyvah! Çok Endişeliyim

Bir çoğumuz güvensizlik, dehşet, kalıcı stres, irrasyonel korkulardan rahatsızız. Bu kadar insanın endişesi...

Devamı +

Duygularımı Değil, Kilomu Kontrol Ediyorum

Hayatta en kolay görmezden geldiğimiz şeyler gündelik, sıradan döngülerdir. Nefes almak gibi, uyku gibi, yemek...

Devamı +

Duygu Odaklı Terapi

Duygu Duygular direk olarak insanın neyi, nasıl algılayacağını, bilgiyi ne hızla işleyeceğini, bir durum,...

Devamı +

Depresyon Nedir?

Hiç bir şey yapmak istemiyorum… En sevdiklerim bile umrumda değil… Hayattan hiçbir beklentim yok… Kolumu kaldıracak...

Devamı +

Bilişsel Çarpıtmalar

Bana Yalan Söylediler… Beynimizde olup bitenlere güvenme eğilimindeyiz. Sonuçta, kendi beyninize güvenemiyorsanız,...

Devamı +

Aleksitimi: Duyguları tanıma, ayırt etme ve ifade de güçlük

Yunanca, kökenli bir kelime olan Aleksitimi, ‘’duygular için söz yokluğu’’ şeklinde dilimize çevrilmiştir....

Devamı +